凉拌紫晶藻

编辑:小豹子/2018-05-09 15:30

凉拌紫晶藻的做法详细介绍

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凉拌紫晶藻的简介及特色

紫晶藻是来自南极沿海没有污染的海域之中,系野生天然深海植物,是海洋植物中珍贵稀有成员之一。 紫晶藻外观色彩清亮、亮丽透明,内含水解胶原蛋白晶莹剔透,丰富的植物胶原和多种钙、碘、铁、磷、锌、维生素等人体必须的营养元素,它的水解明胶为小分子肽类,能滋养肌肤和健胃整肠,常吃可健肠胃,防老化,均衡体质,实为佐餐宴客保健之佳品。 凤凰彩票网(5557713.com)
分类标签:家常菜谱清爽凉菜素斋菜
菜品口味香味主要工艺
所需时间10分左右制作难度简单
食材明细
紫晶藻白菜
胡萝卜黄瓜
小红椒
辣椒油香油
生抽味精

凉拌紫晶藻的做法详细步骤

1、用凉水泡半分钟左右。冲洗6~8次,洗净紫晶藻中的沙子,然后沥干水份。放置约15~20分钟,待表面水分被吸收。凉拌紫晶藻的做法图片第2步2、辣椒油、味精、醋、香油、生抽、糖调成汁。凉拌紫晶藻的做法图片第3步3、白菜、胡萝卜、黄瓜切丝凉拌紫晶藻的做法图片第4步4、将紫晶藻、白菜丝、胡萝卜丝、黄瓜丝放入碗中,倒入调料汁拌匀即可

凉拌紫晶藻的做法小贴士

紫藻中的沙子比较多,泡开后,要冲洗6~8次 美食分享,让更多人知道